Огуречная вода по привычке используется только в качестве косметического средства. Но она полезна для здоровья: насыщает организм минеральными веществами, действует как детокс да еще просто хорошо утоляет жажду.
Недавно было установлено, что она помогает в похудении и укрепляет иммунитет. Единственный недостаток, она долго не хранится – не более двух дней.
На долгое хранение можно приготовить кабачки с зеленью и чесноком, читайте на этой странице — http://www.domashnya-eda.ru/kabachki-s-chesnokom-na-zimu/
Огуречная вода для похудения – рецепты
Основные ингредиенты: огурец и кипяченая охлажденная вода, которую можно заменить газированной.
Готовится огуречная вода очень просто:
- Огурец нарежьте тонкими кружочками. Если он старый, очистите от кожуры.
- Переложите ломтики в кувшин, сверху насыпьте кубики льда, чтобы они не всплыли.
- Залейте водой и поставьте в холодильник на пару часов, а лучше на ночь, чтобы напиток хорошо настоялся.
Долго не храните, не больше 2 дней.
Включите фантазию и внесите разнообразие в рецепт.
- Если вместе с огурцами добавить листья мяты — эффективнее очиститесь от шлаков.
- Для любителей напитков с кислинкой можно добавить несколько ломтиков лимона или ананаса. Кстати, лимон усилит укрепление иммунитета.
- Добавка из базилика усилит защиту от свободных радикалов, а большое содержание витамина А в придаст напитку противораковые свойства.
- Семена чиа снизят кислотность желудочного сока.
- Добавьте тимьян и розмарин – получите чудесный аромат и вкус.
- Свежая клубника сделает напиток более ароматным и укрепит иммунную систему.
Следующая запись Кабачковая икра по ГОСТу СССР – очень простой рецепт