ogurechnaya-voda

Огуречная вода по привычке используется только в качестве косметического средства. Но она полезна для здоровья: насыщает организм минеральными веществами, действует как детокс да еще просто хорошо утоляет жажду.

Недавно было установлено, что она помогает в похудении и укрепляет иммунитет. Единственный недостаток, она долго не хранится – не более двух дней.

 На долгое хранение можно приготовить кабачки с зеленью и чесноком, читайте на этой странице – http://www.domashnya-eda.ru/kabachki-s-chesnokom-na-zimu/

Огуречная вода для похудения – рецепты

Основные ингредиенты: огурец и кипяченая охлажденная вода, которую можно заменить газированной.

Готовится огуречная вода очень просто:

  • Огурец нарежьте тонкими кружочками. Если он старый, очистите от кожуры.
  • Переложите ломтики в кувшин, сверху насыпьте кубики льда, чтобы они не всплыли.
  • Залейте водой и поставьте в холодильник на пару часов, а лучше на ночь, чтобы напиток хорошо настоялся.

Долго не храните, не больше 2 дней.

Включите фантазию и внесите разнообразие в рецепт.

  1. Если вместе с огурцами добавить листья мяты – эффективнее очиститесь от шлаков.
  2. Для любителей напитков с кислинкой можно добавить несколько ломтиков лимона или ананаса. Кстати, лимон усилит укрепление иммунитета.
  3. Добавка из базилика усилит защиту от свободных радикалов, а большое содержание витамина А в придаст напитку противораковые свойства.
  4. Семена чиа снизят кислотность желудочного сока.
  5. Добавьте тимьян и розмарин – получите чудесный аромат и вкус.
  6. Свежая клубника сделает напиток более ароматным и укрепит иммунную систему.
Загрузка...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here